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Motivation & mindset(5)
- Rédige un message de motivation personnalisé à envoyer après une séance difficile
- Crée un outil d’auto-évaluation mentale hebdomadaire
- Écris un message audio pour surmonter un blocage mental
- Crée un message automatique hebdomadaire pour rebooster la motivation
- Génère 10 affirmations puissantes pour la discipline sportive
Réhabilitation & retour de blessure(5)
- Rédige un message rassurant et pédagogique pour un(e) client(e) blessé(e)
- Génère une liste de mouvements sécuritaires pour travailler le haut du corps quand le bas est blessé
- Crée une routine sécuritaire pour un retour à l’entraînement après une entorse à la cheville
- Rédige un plan d’entraînement doux post-chirurgie (générique)
- Crée un plan de reprise progressive après une blessure au bas du dos